一、定义间隙是两个事物之间的空间或时间的距离。这里的间隙是指，学习工作之余，或是进行一些杂事、琐事的空档、空闲的零散时间，如洗漱时间、排队时间、集会前、就餐前、等车时间、坐车时间等。这个间隙时间有两个特点，一是时间都不长，一般也就几分钟，或十几分钟，是一些零碎、零散的时间；二是属于空档期，没有安排什么任务，无事可做，是空闲、空白的时间。二、原理我国唐宋八大家之一的欧阳修，一生勤奋
一、定义
间隙是两个事物之间的空间或时间的距离。
这里的间隙是指，学习工作之余，或是进行一些杂事、琐事的空档、空闲的零散时间，如洗漱时间、排队时间、**前、就餐前、等车时间、坐车时间等。
这个间隙时间有两个特点，一是时间都不长，一般也就几分钟，或十几分钟，是一些零碎、零散的时间；二是属于空档期，没有安排什么任务，无事可做，是空闲、空白的时间。
二、原理
我国唐宋八大家之一的欧阳修，一生勤奋，其文章多成于“三上”，即马上、枕上、厕上。
汉代的著名学者董遇利用“三余”读书，指读书要抓紧一切闲余时间。他说：冬者岁之余，夜者日之余，雨者晴之余。意思是说，冬天，没有什么农活，这是一年之中的空余时间；夜间，天黑不能出去活动，这是一天之中的空余时间；雨天，不能下地劳作，这也是可利用的空余时间。抓住这三种空余时间，用来读书，肯定会有收效。
英国女作家艾米莉.勃朗特自小家境贫寒，她必须负担许多家务事，每天洗衣、揉面、烧饭的工作让她从早忙到晚。但她在厨房时，都会随身带着纸和笔，当揉面团累的时候，就把想到的灵感写下来。就这样，艾米莉一边工作，一边随时记录灵感，而这些记录下来的内容就是家喻户晓的经典文学名著——《呼啸山庄》。
1、间隙时间的数量多：
间隙时间也是时间，而且每个人一天中，有很多的间隙时间，有人统计，一天中可支配的零星时间至少有两个小时，如果积攒起来、日积月累，集腋成裘、聚沙成塔，其数量是惊人的，利用好间隙能增加大量的时间。
2、间隙时间的效率高：
（1）间隙时间，记忆材料短小，记忆的前抑和后抑作用弱化，这时学习记忆的效果好。
（2）间隙时间，时间短，且属于人为的增加了开头和结尾部分，所以学习记忆的效率高。
（3）间隙时间，还使材料分散、批次记忆，客观上减轻了一次性、大容量记忆的难度和压力。
三、作用
1、增加时间
2、提高效率
四、应用
1、首先研究统计一天中，间隙时间的分布、长短和数量。
2、规划需要学习记忆的内容，对内容的要求是短小和属于记忆类的为佳，如记忆英语单词、短语等。
3、整理内容，可随时随地，利用间隙时间学习记忆。
具体而言，可以准备卡片，或是可随身携带的小笔记本，把需要学习记忆的内容抄写在上面，或是把相关书、本放在相应地点，便于随时随地拿取使用。
五、注意事项
1、利用间隙时间，需要有学习意识和时间观念，时刻想着学习，珍惜时间、避免浪费。
2、不要因间隙时间的琐碎、零散而忽略、忽视，长年累月的积攒起来，就是巨大的财富。
3、间隙时间分为两种：固定的、可知、可控的和随机的、未知的、意外的。针对这两种情况，要相应对待和准备。
对于固定类间隙时间，可常态化安排固定的内容；
而对于不固定的、随机性质的间隙时间，可随身准备学习本来应对，避免突然出现间隙时间，却措手不及、白白浪费。
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