汽车驾驶人怎样避免疲劳驾驶？汽车驾驶人要避免疲劳驾驶，长时间行车要注意中途停车休息，连续驾车时间不要超过4h，连续行车4h必须停车休息20min以上。如果是夜间跑长途，出车之前应该有一定的睡眠时间，最好是有两人轮换驾驶车辆，以便交替休息，每人驾车的时间应该控制在2~4h之内。在黎明、午后、
汽车驾驶人怎样避免疲劳驾驶？
汽车驾驶人要避免疲劳驾驶，长时间行车要注 意中途停车休息，连续驾车时间不要超过4h，连续 行车4h必须停车休息20min以上。如果是 夜间跑长途，出车之前应该有一定的睡眠时间，最 好是有两人轮换驾驶车辆，以便交替休息，每人驾 车的时间应该控制在2 ~ 4h之内。在黎明、午后、 傍晚的时段，往往容易让人感到疲劳困倦，在这种 情况下驾驶车辆更要小心谨慎。
驾驶人不得连续驾驶超过几个小时
驾驶人不得连续驾驶超过四个小时。【法律依据】《道路交通安全法实施条例》第六十二条规定，驾驶机动车不得有下列行为：（一）在车门、车厢没有关好时行车；（二）在机动车驾驶室的前后窗范围内悬挂、放置妨碍驾驶人视线的物品；（三）**接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为；（四）下陡坡时熄火或者空挡滑行；（五）向道路上抛撒物品；（六）驾驶摩托车手离车把或者在车把上悬挂物品；（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟；（八）在禁止鸣喇叭的区域或者路段鸣喇叭。
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