一、时间5月20日—-6月30日（40天），此攻略只适合这段时间（一般行程25-26天），我是5月25日从湖北出发到成都然后开始骑行318的，6月22日到拉萨的。那7月之后的川藏线则完全不一样了，切记切记！二、自行车可以说整个川藏南线50%以上都是美利达的车子，而且基本都是公
一、 时间
5月20日—-6月30日（40天），此攻略只适合这段时间（一般行程25-26天），我是5月25日从湖北出发到成都然后开始骑行318的，6月22日到拉萨的。那7月之后的川藏线则完全不一样了，切记切记！ 二、自行车
可以说整个川藏南线50%以上都是美利达的车子，而且基本都是公爵600。剩下40%是捷安特，也有少量UCC和其他牌子的车。80%以上的车子都是27变速和碟刹。我的是捷安特770新车，下坡一路基本无敌手。
推荐车型：如捷安特的ATX、XTC、TCR系列，美利达的勇士550、勇士660还有公爵600、公爵650、公爵700等。如果是买新车，真心建议碟刹，但必须是BB5以上线碟，谁用谁知道，基本不蹭碟，我也是摔了三次车，刹车一点问题都木有，所以你懂得。 三、修车工具
1、气筒必备，淘宝上修车工具里的气筒还行，优点是轻便小巧，
缺点打气废劲，上了高原你就懂了；简易脚踩手打气筒，优点是打气真心给力，缺点稍微重一点，体积大一点。推荐：淘宝气筒，因为轻啊，但打气说多都是泪。
2、多功能扳手必备，难道你能空手下螺丝？
3、补胎工具必备，淘宝货就可以，但要注意补胎片时间不要太长的，软一点真心好补一些。而且也不重体积也小没有理由不带。
4、刹车线变速线都是卵得，出发前到车行调试一下，能换就换，路上这东西就是摆设。
5、截链器，整个行程下来只见过一位仁兄链条断了，新车果断放家里吧。
6、备胎必备1条，2条正好，多了也没用，人品好的人一路用不着，我的队伍里就有两个大神没爆过胎，人品差的一天爆三回，我也没少见，只要补胎功夫溜，一条足矣。
7、来令片出发前换新的，这东西也是摆设，果断扔家里吧，而且这东西你会换吗，反正我是不会，一路上基本也没见到换的（都是新装过的）。当然如果你下坡不敢超过30码，那最好还是备一副吧。
8、链条油必备一瓶，上油不仔细的两瓶，淘宝货就可以，一点问题都没有。问我怎么算上油仔细？两天一上油，下雨必上油，洗车必上油，爬坡必上油，这是上油规律，不浪费时间快速在5分钟左右上好油就算仔细的，一般的骑友一两分钟就搞定，我基本都是5分钟以上，所以一瓶油刚刚好，不多也不少，队伍里的队友大部分都是一瓶多不到两瓶。
9、外胎，我只想说那些拿外胎的是不是生怕别人不知道你装备齐全啊，装逼利器，鉴定完毕。
建议：出发前把车调试好（刹车线、变速线、兰令片、外胎），路上最少比人少拿一半重量的工具，我还有我的队友基本就是气筒+多功能扳手+补胎工具+备胎一路过来的。
队伍里车子除了爆胎和蹭碟，就没出过没有其他问题（链条断裂、刹车线断裂）。 四、衣物
其实上述那些物品绝大部分都是必备的，所以重量方面相差不会太多，而整个行程大部分重量都在衣物和食品上，所以带什么带多少真的要根据每个人的体力量力而行，在此我将很详细的为大家分析一番，好让各位骑友自己选择。
1、牌子冲锋衣（外套+内胆）必备，可以说整条川藏线就是一条冲锋衣之路，淘宝价500以上就可以，骆驼、探路者、狼爪都可以，这个钱还是必须要花的。而且下坡穿冲锋衣摔车不宜擦伤哦，我也深有体会。
2、冲锋裤，跟车头包一样，绝对鸡肋，菊花就带了，怎么说呢，下坡时的确比骑行裤要保暖，而且防雨防风效果也不错，但上坡穿着不透气很不舒服，我就是用它代替雨裤的，虽然没出问题，但总感觉不放心，所以不怕沉的骑友可以选择带。
3、两套骑行服或者速干衣裤，如果带了冲锋裤，一条裤子就行，在这里要说一下，如果你爱干净那么就带两套，如果能忍受三天不洗衣服的话，其实一套足矣，我就是一套走川藏，基本上都是一天一洗，这里建议速干衣和速干裤，外形好看也不花哨价格也实惠，而且大部分时间洗了都能干了，建议：两件速干衣+两条速干裤。（不骑行那套可以当睡衣裤）
4、短袖短裤一套：速干的，作用就是低海拔地区休息时穿，当睡衣穿，逛街时穿，高海拔地区短裤可以当睡裤，必备。
5、手套：全程半指就行，带一副线手套，个别冷的地方下坡用，修车也能用。全指手套不怕沉、怕冷的可以带（你是大老爷们吗）。
6、头盔、骑行眼镜、护膝必备，作用不必多说。
7、内裤三条，袜子三双足矣，这里还有小秘籍一个，带一包一次性内裤，每天不用洗内裤真心很轻松，而且重量越来越轻，不用洗内裤真的省很多事情，当然如果你愿意所有人的袜子衣服和你的内裤一起放在洗衣机里洗就不用啦。我们队伍里那两个用一次性内裤的队友不轮到洗衣服的时候每天就搓一下头巾就好了，太尼玛方便。
8：雨衣，这可以说是装备中很重要的一环，在此我会详细跟大家说一下。首先那种塑料的薄的类似一次性雨披就非常不错，连体式雨衣路上没少见，重量不轻，不透气，穿戴不方便，但防雨效果的确好，很多骑友都纠结这块，那么我可以给大家两个建议：
①轻便方便型：冲锋衣+薄的塑料雨披+速干裤（膝盖以下会淋雨）+塑料袋套鞋，如果出发时下雨，就换上冲锋裤。这一套可以说是最轻便的防雨套装了，小到中雨没有问题，裤子湿的地方不下雨时骑一会就干了，重量非常轻，可能有骑友要问了，六月不是已经是雨季了吗，防雨效果能好吗，告诉大家，6月10日左右雨季才开始，但雨季开始并不代表要下雨，下雨也不一定在雨季，之前路程的下雨形象一点说其实是过云彩，也就是说你的前后都是晴天，但就你这个区域下雨，一般这样的雨比较急不是太大，高海拔地区会伴随冰雹，时间1-3个小时就会结束，如果你是下坡，可能十几分钟就冲出雨区了，如果上坡可能就要全程淋雨，所以没到雨季的时候天上的云彩一定要随时观察来安排行程。而到了雨季，则是全天阴天，少则两三天，多则一个周，这个下雨跟前面差不多，不同的是你冲出雨区以后不是晴天而是阴天并伴有很小的雨点。我到拉萨前三天才进入雨季的下雨天，连着五天天天小雨局部中到大雨。之前都是艳阳高照偶尔飘个雨和冰雹。
②稳重麻烦型：分体式雨衣，只有在雨季才能一直穿着，之前就是穿上脱下的节奏我在路上见太多了。
总体来说①是前中期给力，②是后期给力。我就是选①的，除了最后三天狼狈一点，但马上到终点也无所谓嘛。当然不怕重的小伙伴可以两者都用，才能最大意义上的防雨。
9、洗漱用品：便捷洗漱包一个，杯子、牙刷、香皂、洗发露、毛巾放里面就行。注意重量，够一个月用就行。
10、保温杯：这个东西真心很占重量哦，但在冷风吹的山顶喝上一口热水也是一个不错的选择，我就全程混队友的喝，因为它真的很沉带不动啊。 五、药品食品
可以带一些高原反应药物，如红景天胶囊。还有感冒药也要带一些，消炎药、创可贴……
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